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【巴西比戈】男性增强免疫力要注意补锌

2017-9-26 16:46:46      点击:
  补肾壮肾对男人来说非常的重要。因为肾亏不坚挺什么的对于男人来说很不利的,不仅对自身不利。而且对家庭也很不利,所以,一旦有这个的症状就要赶紧去治疗,当然,治疗也不一定非要去医院治疗,现在,我们可以食补。那么,该如何食补呢。我们先来看看滋补方法。      中医力荐:这样搭配补肾给力   材料:海萃人参1克,枸杞子8-10粒。   用法:两样材料同入一杯,开水泡5分钟后饮用,饮尽可反复加水泡饮至无色无味后食参。此方用料简单,使用方便,是中医常用且力荐的男性方子,比某哥某宝片好太多。   食补补肾棒   研究发现,锌对生殖器官的发育和男子功能的完善至关重要,前列腺及精液中含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动。否则,一方面会使睾丸组织结构萎缩,精子生长异常且活动力减弱;另一方面会使男性的雄性激素水平明显下降。硒则能阻止体内有害物质对精子细胞膜的氧化损伤,起到保护精子的作用。   平常的食物,像大米、面粉这些素食,含锌量极少,所以,如果只是吃这些素食,体内就容易缺锌;即使是鸡蛋、猪肉等荤类食物,锌含量与生蚝也相差几十倍。   除了锌之外,生蚝中还含有硒元素,锌、硒这两种元素都有治疗少精症的作用。   此外,吃生蚝还有另外一个作用,就是提高人的免疫力,这也是有赖于生蚝里含有的锌。人体一旦缺锌,免疫力就会明显下降,通过补锌可以减少感冒、感染的几率,达到强身健体的目的。即使是艾滋病患者,也可以通过补锌提高他们的免疫力,滋补方法也很多。   所以说男人一定要注意自己的身体,不要忽略了自己的身体。那么我们就要好好保护自己的身体,平时不光要锻炼,饮食也要多加注意,我们常说身体就是比什么都重要,如果你没有一个好身体,那么你将一事无成,特别是对于男人补肾壮肾。一旦。有了症状,就应看看这些滋补方法,好好补补。   饮食健康肾才好   家常醋溜土豆丝      土豆去皮,切成细丝。将切好的土豆丝过几遍冷水,冲去淀粉,再捞出,沥干水分。锅中放油,开火烧热,放入花椒,炸出香味;捞出花椒,再放干辣椒炸一下,爆出香味,立刻加入土豆丝,翻炒几下。等土豆丝变成半透明时,加入适量白醋、精盐,再快速翻炒几下,炒匀。土豆丝炒熟后,即可装盘上桌。   麻辣虾      辣椒、蒜、葱姜都切好。大虾剪开整个背部,挑出虾线,加生抽、盐、料酒、淀粉少许拌匀,腌制20分钟。锅里热油,加入辣椒、一半的蒜、葱姜爆香。倒入大虾翻炒均匀,至变红时,加入花生米和剩余的蒜。根据口味再调入少许盐翻炒均匀即可出锅   凉拌酸辣土豆丝      土豆切丝,泡凉水里15分钟以上;干辣椒切段,蒜切末;土豆丝下水煮2分钟,捞出沥干水,装入碗中;放糖、醋、花椒面、盐、生抽、辣椒油,然后在上面放蒜末和干辣椒;烧油,油热后把油浇在蒜末和干辣椒上面(这样会把调料爆香),拌匀即可~   酱香鱿鱼须      先热水焯一下鱿鱼须,沥干,加葱姜、料酒、耗油、味精、糖(提味,可不加)、甜面酱(必需品)和孜然腌制2个小时。干热平底锅,放入腌制好的鱿鱼须(注意不要料汤),干煸翻炒几下。再加油、料酒,多加点甜面酱,不停翻动。等到酱香味道扑鼻、汁收干的的时候就可以出锅了,记得再撒点孜然。【巴西比戈 http://www.tsglass.com/
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